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すぐできる!疲労度診断チェックシート|疲労回復総合研究所

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お疲れとり隊の疲労度チェック

ここで我々お疲れとり隊の研究に研究を重ねたマニュアルに沿った疲労回復度チェックをおこなう。質問は全部で20問。自分に当てはまると思った項目、どちらとも言えないという項目も含め、数えてみてくれ。もしも君が我々お疲れとり隊に入隊したいというなら、チェック項目はゼロ、最低でも2つ以内でなければいけないぞ。
それぞれの評価でコメントしてあるから参考にしてみてくれ。評価Eでないことを祈る。

診断の質問20問


→ 疲れが取れないあなたへ!疲労回復成分はこれだ!

評価A
ヨクネムレッドタイプ

非常に健康的で、疲れとは無縁、もしくはよく眠れて、疲れても寝れば回復するのでは?ただ歳を重ねるごとに、徐々にチェック項目が増えていくこともある。油断は禁物だ!今の状態ならお疲れとり隊に入隊もできるぞ!

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評価B
メノマエブラックタイプ

自分では気がついていないかも知れないが、疲労は蓄積しつつあるぞ!このまま変わらない生活を送っていると、疲れが出てきてやる気が出ない目の前真っ暗、ってこともあるかもしれない。疲れたら休む、これをしっかり実行しよう。

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評価C
イタミドリタイプ

おそらく目や肩、腰に痛みや違和感を感じているのでは?疲れもだいぶ蓄積しているようだ。しっかり休めていない、栄養が足りていないのでは?不足している栄養分はサプリで補うようにして真っ先に疲労回復に努めるべきだ!

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評価D
ストレスブルータイプ

赤信号の一歩手前、ピンク信号・黄色信号といったところだ。かなり深刻な疲労度になっているぞ!我々のアドバイスをしっかり読んで、仕事よりも疲労回復に力を注げ!そうでないとマンセーヒローショーコー群(慢性疲労症候群)の餌食になるぞ!

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評価E
ドキドキピンクタイプ

疲れが全く取れない状態では?もはやマンセーヒローショーコー群(慢性疲労症候群)に取り込まれている、もしくは何らかの病気に侵されている危険性もある。ここまでくると我々お疲れとり隊では役に立てない。早急に医師に相談してみよう。

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